Rady pro cvičení NVS doma

  • Cvičíme na zemi. Pro lepší pohodlí na podložce.

  • Nepřeskakujeme ani neměníme pořadí bloků.

  • Necvičíme těsně před spaním.

  • Je vhodné si najít pravidelný čas na cvičení a cvičit každý den ve stejnou dobu, aby nedocházelo k vynechávání.

  • Vždy se soustředíme na klíčové momenty v jednotlivých cvicích, které musí být zvládnuty.

  • Jako motivaci ke cvičení můžete cvičit s dětmi.

    • Po cvičení může dojít ke krátkodobému podráždění nebo zčervenání. Dítě může být více unaveno.

    Během inhibice reflexu může dojít k dočasnému zhoršení potíží (např. s hrubou/jemnou motorikou).
    Je to přechodná fáze, než se utlumí reflex a dojde ke zlepšení.